专业背黑锅zt 发表于13-10-12 16:55:55

健康的饮食很重要,花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上九种的人,花生则对你有害无益。   1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。   2.消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。   3.高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。   4.想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了275克的馒头,所以想减肥的人应远离花生。   5.体寒便溏者:花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。   6.糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克),能够产生90千卡的热量。   7.痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。   8.跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。   9.胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

禾蓓养生 发表于13-10-23 16:17:19

那么严重的啊

禾蓓养生 发表于13-10-23 17:04:33

同上同上

纯美的心灵 发表于13-11-11 12:28:05

胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

abc7777899 发表于13-11-19 15:27:10

同上,顶起

搜狐网友72331457 发表于13-11-23 11:31:13

顶一下

破新橙皮 发表于13-11-23 14:24:54

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烟没了秀 发表于13-12-22 14:58:10

顶起来

会冒泡更会潜水 发表于14-02-02 19:53:21

学习

美格尔齿科 发表于14-02-07 14:37:13

花生还要记这么多禁忌。。。

库铭 发表于14-02-21 17:56:58

紧记,吃什么东西适量就好,[img]http://rs.club.sohu.com/club/editor/emotion/default/18.gif[/img]

武汉海之声江岸店 发表于14-02-26 08:54:59

顶起

桃夭之灼华 发表于14-02-26 11:05:15

顶顶...不过要适可而止...不可多食 健康才是第一线,生命有足够的本源来挥霍才是真理........要挥霍的起,养生必不可少。五谷杂粮二两肉,一把青菜一把豆。五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。男女养生成名作:女要保养,坤舒饮;男要保养,金髓煎。

wlan333 发表于14-03-18 11:13:17

每天几粒,没有禁忌!

wlan333 发表于14-03-18 11:14:50

学习一下

闲散风 发表于14-03-27 16:00:05

事实上少量吃点生花生对胃溃疡、慢性胃炎有好处,其原理是慢性胃炎和胃溃疡的主要病因是胃酸分泌过多,空腹时嚼几粒生花生能消耗掉胃酸里的蛋白酶,这样就能减少胃酸对胃粘膜的损坏,反而对慢性胃炎和胃溃疡的治疗有帮助。

搜狐网友64189212 发表于14-06-03 14:15:58

学习了

xyliuquan 发表于14-06-05 21:24:14

不敢乱吃

qytbyby 发表于14-06-30 09:37:26

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。以后一定得注意呀

爱海吟心 发表于14-07-11 21:21:43

这么多学问啊

优选特仑苏 发表于14-07-11 21:23:27

学习

优选特仑苏 发表于14-07-11 21:23:36

看看

索马里海带 发表于14-07-12 18:55:52

周末问好,关爱健康

hkjieshi 发表于14-08-22 15:29:11

这些常识学着还挺有用的

空气1291在搜狐 发表于14-09-08 09:52:05

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